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用什么泡脚去脚跟痛

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脚后跟痛用什么泡脚

1. 盐水泡脚:杀菌治脚气盐水泡脚方法很简单,在半盆热水中加入两大匙盐巴就行了。

经常用盐水泡脚能杀菌消毒,防止脚气病,还可以使足部皮肤保持光滑清洁。

2. 姜汁泡脚:散寒治疗手脚冰凉姜汁泡脚,就是在温水中加入几块打扁的生姜,有散寒的作用,对于缓解手脚冰凉症状有很好的效果。

3. 醋泡脚:提高睡眠质量在温水中加入几匙白醋,就是醋泡了,用醋泡脚,可以滋润皮肤,还可消除疲劳,治疗睡眠障碍。

4. 艾叶泡脚:驱寒治感冒取50克艾叶(一把即可),放在锅内加水,水开后再熬10分钟熄火,倒入盆中,等水自然冷却到脚可以适应的温度泡脚开始。

一直泡到全身微汗,泡脚结束。

随后按摩涌泉穴50-100下,即可解衣宽带休息了。

用花椒水泡脚有好处,会起到活血通络的作用。

平时多运动,尽量保持脚温暖。

坚持用花椒泡脚能起到内病外治的作用,结合按摩的手法,就可以使全身经络疏通、血脉流畅,能调节人体机能,从而达到自我保健的效果。

取花椒 1 0克和大盐 2 0克放盆中 ,加入适量清水煮沸 ,待水温降至人体可耐受程度时 ,将双脚泡入水中 ,大约 2 0分钟后 ,再将脚用温水洗净擦干。

每晚睡觉前泡 1次脚。

3日为 1个疗程 ,每 1个疗程更换 1次花椒和盐水。

3个疗程就可治好。

为了巩固疗效 ,可再加 1个疗程。

脚后 跟疼是什么原因做艾灸和用艾水泡脚有用吗? 休息会儿以后走路...

你好,从中医的角度分析足跟痛属骨痹的一种,多因肝肾阴虚,感受寒邪,故而气血四未不达则发生足跟痛。

一些人有持久性足跟痛,只要足跟着地或行走,足跟底就疼痛难忍。

双侧足跟底疼底疼痛站立或行走时疼痛加剧,局部不热、不红、不肿。

中医认为这是“肾阳不足”。

引起足跟痛的原因很多,除与受冷湿寒邪、长久站立外,还有跟骨骨刺、跟腱炎、跟垫炎、跟骨结节滑囊炎、类风湿等。

艾灸治疗取穴:以足跟底疼痛点的下方(即阿是穴)为主,辅以昆仑、太溪穴,结合局部点揉照海,提拿跟腱,被屈足踝等温补的手法配合治疗。

将艾条点燃后,以艾条直灸疼痛点及穴位,开始可距皮肤近些,以能耐受为度;也可以采用两个单孔艾灸盒同时艾灸的方式进行施灸。

每次40分钟,每日1次。

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