守护身心健康静享闲适人生

游泳后用姜水泡脚

日期: 编辑:侠名

分类:泡脚知识站 泡脚的禁忌 >

女人用姜水泡脚,还能收到这7个“礼物”,你可别错过了

食用生姜可以起到暖身驱寒和提高食欲、防治晕车或晕船等功效和作用,而很多人不知道的是其实用姜水泡脚也能得到诸多的保健功效。比如女人最容易出现气血不足和手脚冰凉等问题,适当使用姜水泡脚就能提高身体素质,缓解这些不适症状。

女人用姜水泡脚可以得到以下这些好处:

1、很多女性容易因为月经量过多或者分娩、过度节食而出现气血不足和手脚冰冷等问题,这时用姜水泡脚就能起到缓解症状的作用。因为生姜当中的成分可以加强血液循环,促进机体血液流通,同时还能间接起到保养肾脏的作用,经常用其泡脚就能改善气血不足。

2、女性身体属阴,容易出现体寒、宫寒等问题,使用生姜泡脚可以驱除体内的寒气,缓解手脚冰凉、宫寒痛经、月经不调等症状。

3、因为姜水泡脚可以促进气血循环,气血循环畅通就能排出淤积的毒素,从而让皮肤也得到保养。因此,女性经常使用姜水泡脚还可以改善肌肤暗黄、暗沉问题,起到提亮肤色的作用。

4、用姜水泡脚之后都会出一身汗,可见生姜具有刺激汗腺的作用,而身体排汗就能排出毒素,起到防止各种疾病的效果。其次,生姜当中的成分同时还可以减少和去除脚臭。

5、女性朋友们每天晚上临睡之前用姜水泡脚,可以舒缓是全身的神经组织,帮身体消除疲劳,增强身体新陈代谢,提高睡眠质量。经常使用姜水泡脚还可以延缓衰老,延年益寿。

6、中老年女性如果有风湿性关节炎等疾病,平时如果经常用姜水泡脚得到的好处会更多。因为姜水泡脚可以帮身体驱寒祛风,能减轻风湿关节炎引起的关节疼痛和红肿等不适症状。

7、姜水泡脚可以清除体内的寒气,因此能预防风寒感冒,发生风寒感冒时用姜水泡脚也能起到治疗效果。因此,平时容易发生风寒感冒症状的女性,千万不要错过这种非常简单而有效的保健养生方法。

虽然女人用姜水泡脚可以得到以上这么多好处,但也并不是所有的女性都适合用姜水泡脚。比如本身有血热出血等症状的人,最好不要使用姜水泡脚。当然,平时也不要吃太多姜,否则就可能导致血热症状变得更加严重。

觉得本文有用,欢迎点赞或推荐给朋友,并关注【医联媒体】。

孕妇可以用姜水泡脚吗 孕妇用姜水泡脚好不好

孕妇可以用姜水泡脚吗?一般情况下,孕妇是可以用姜水泡脚的。姜水泡脚可以起到很好的功效与作用,那么 孕妇用姜水泡脚好不好?孕妇用姜泡脚,可以缓解疲劳,防治感冒等等。下面让我们具体来看看吧!

孕妇可以用姜水泡脚吗:

孕妇可以用姜水泡脚。

生姜性温,其特有的“姜辣素”能够使血管扩张,改善局部血液循环和新陈代谢,且毒副作用较小。孕妇用姜水泡脚可以缓解疲劳,促进血液循环,赶走体内的病菌和寒气,治疗感冒。所以,孕妇是可以用姜水泡脚的,并且好多多多。

姜水泡脚的好处:

1、保养肾脏

生姜泡脚改善供血不足,配合补肾食材能够很好的起到暖肾养肾的作用。

2、减少手脚冰凉

生姜能够驱寒,手脚冰冷主要是因为供血不足达不到身体末端所致。生姜泡脚能够有效地改善血液循环,缓解手脚冰冷的症状。

3、延缓衰老

肾脏衰而人老,生姜泡脚改善气血、保养肾脏,能够有效延缓衰老,延年益寿。

4、改善睡眠

生姜泡脚时加入适量黑醋,能够很好的刺激足底穴位,增强各系统的新陈代谢,从而使人体放松、缓解疲劳,从而改善睡眠质量。

5、治疗感冒

用该药方泡脚能够驱寒,预防感冒;若是感冒初起时,用此泡脚能够及时排出寒气,减轻感冒带来的不适。

6、治疗风湿

姜中特有的“姜辣素”能够使血管扩张,加速血液流动,配以肉桂、独活等药材能够达到驱寒祛风的功效,缓解风湿疼痛。

在日常生活中,泡脚是很常见的一种养生方式,它可以起到很好的保健功效,那么孕妇可以用姜水泡脚吗?孕妇用姜水泡脚好不好?

姜水泡脚的方法:

姜水泡脚并不是直接将生姜放入热水中泡一会就行,而是需要用生姜煮水用。

具体方法:

取15-30克的生姜(约为中等大小的姜半块),将其拍扁,放入锅中加入小半锅水,盖上锅盖用热水煮上10分钟左右。煮好后,将全部姜水倒出,加入适量冷水至40℃左右泡脚即可(一般以不感觉到烫为宜)。

注意:

煮姜水时应盖上锅盖煮,因为生姜中的药用成分有许多是小分子物质,盖上锅盖煮可以避免其挥发。

姜水泡脚注意事项:

1、姜水泡脚的时间不能太长,最多30分钟,否则双脚的局部血液循环长时间过快,会造成身体其他部位相对缺血,有可能因脑供血不足而昏厥。

2、饭后半小时内不宜泡脚,否则会影响胃部血液的供给,长期下来会使营养不良。

3、泡脚后不能马上睡觉。趁着双脚发热的时候揉揉脚底,及时穿好袜子保暖,待全身热度缓缓降低后再入睡效果最好。

4、泡脚最好用较深、底部面积较大的木质桶或搪瓷盆,能让双脚舒服地平放进去,而且要让水一直浸泡到小腿。水温在40摄氏度左右比较适宜,要随时添加热水。

转载请注明出处泡脚知识站 » 游泳后用姜水泡脚

相关阅读

知足常乐,享乐人生善也。