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泡脚的时候腿部破皮是怎么回事

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泡脚最佳时间是什么时候?泡脚好处有哪些?泡脚有什么注意事项?

劳累的一天过后,泡泡脚可以舒缓乏力、全身酸痛的症状。泡脚作为最常见的保健养生项目,也有很多值得注意的地方。泡脚的最佳时间是什么时候?泡脚的好处有哪些?泡脚有什么注意事项?

泡脚可促进新陈代谢,加强体内循环,输送血液至足部末梢,可减少高血压、心脏病及中风等高危险疾病的发生。另外,泡脚还可以促进脚底的血液循环,人体的脚底长期处于身体的最底部,在冬季微循环是很不充分的,泡脚有助于血液循环带走体内的废物并供给养分。

泡脚的最佳时间是什么时候?

泡脚最佳时间应该选在晚上8、9点钟左右,这个时候泡脚最补肾。此时泡脚,身体热量增加后,体内血管会扩张,有利于活血,从而促进体内血液循环。晚上泡脚还能消除白天神经的紧张感,人也会感到舒服快乐。

泡脚的好处有哪些?

1、刺激足部的穴位经络。

按压脚步还能反射出相对应的肝脏是否有问题,做足疗时,按摩师点压我们的脚时,会感觉痛疼、酸胀,而按完之后,会感觉浑身轻松,泡脚能刺激这六条经络,有利于活血。

2、促进血液循环保持顺畅。

脚离人体的心脏最远,而负担最重,也最容易导致血液循环不好。医学典籍有记载“人之有脚,犹似树之有根,树枯根先竭,人老脚先衰”。对于手脚冰凉的人,泡脚是一个促进血液循环的最好的办法。

3、改善睡眠消除失眠症

坚持泡脚对改善睡眠也有帮助。而且,足部有丰富的神经末梢和毛细血管,用热水泡脚对神经和毛细血管有温和良好的刺激作用。这种温热刺激反射到大脑皮层,对大脑皮层起到抑制作用,从而改善睡眠,消除失眠症。

泡脚有什么注意事项?

1、水要放够

泡脚时水要放够,最好选择深一点的容器,以能没过小腿的为宜,最次水的深度也要没过脚踝上有寸为好,如果水没有放够,只是泡到脚底,在泡脚的时候,外边的温度会与水温相差过大时,容易使寒气从踝关节钻入身体。这样泡脚不仅起不到作用,还会起反作用。

2、水温要适宜

水温是泡脚的一个很重要的关键,太低太高都不好,最好的泡脚温度应该保持到38-45摄氏度左右,太高容易引起烫伤,太低了起不到功效,另外,有糖尿病的人在泡脚的时候应特别留意水温的高低,因为这类人末梢神经不能正常感知外界温度,即使水温很高,他们也感觉不到,容易被烫伤,从而引发非常严重的后果。

3、时间要足够

泡脚的时间,对于发挥功效起着很重要的作用,时间不能太短,泡1,2分钟,身体的血液还没有开始循环就结束了,但也不能时间太长,太长时间的泡脚会导致人体血管扩张,全身血液会由重要脏器流向体表,这必将导致心脏、大脑等重要器官缺血缺氧,对于有心脏病、低血压的人群来说,会增加他们发病的危险。所以泡脚的时间要保持在15-25分钟为宜,以身体暖暖的微微出汗为佳。

泡脚小偏方

1、盐泡:温水中加入两大匙盐巴,盐有消炎杀菌、通便的效果。

2、姜泡:温水中加入几块打扁的老姜生姜,姜有散寒、除湿的作用。

3、酒泡:温水中加入一瓶米酒,或用其他酒类,可促进血液循环。

4、柠檬泡:温水中加入两片柠檬,可顺气提神,预防感冒。

5、醋泡:温水中加入3大匙的白醋,可中和体内的酸,滋润皮肤。

腿部皮肤干燥像鱼鳞是怎么回事

腿上皮肤干燥像鱼鳞,如果患者没有太多异常感受和症状,可以确定是鱼鳞病,鱼鳞病的主要表现症状就是皮肤干燥、粗糙,而且还伴有糠秕状鳞屑,颜色谈褐至探褐色,紧附于皮肤的表面,不容易剥离,形状像鱼鳞片或蛇皮状,边缘略为游离。皮脂腺及汗腺分泌减少。当身体水分明显下降的时候,皮肤水分就也跟着缺失,从而导致皮肤干燥,当皮肤干燥到一定程度的时候,皮肤像蛇皮的情况就发生了。

鱼鳞病的常见症状

鱼鳞病是一种常见的遗传性皮肤角化障碍性疾病,旧称鱼鳞癣,中医称蛇皮癣。鱼鳞状脱屑为主症的皮肤病,典型的症状表现在全身皮肤干燥,有灰褐色鳞屑和深重斑纹,起白皮;冬重夏轻,一般无自觉症状,或仅有微痒,若久治不愈,或治疗不当,可波及全身,并遗传后代,其共同特点为四肢伸侧或躯干部发生很多干燥、粗糙的鱼鳞、角化性鳞屑、有深重斑纹、喜欢起白皮,有的有灰褐色鱼鳞片或黑色鱼鳞状鳞屑。

在鱼鳞性皮肤病症状当中,皮肤干燥脱皮是主要的表现症状,尤其是在秋冬季天气干燥的季节,鱼鳞性皮肤的病发概率非常高,鱼鳞性皮肤疾病虽然不像湿疹那么瘙痒,但是呈现为鱼鳞状的皮肤严重影响到我们皮肤的美观,给我们造成了极大的心理压力。当肤出现鱼鳞病的时候,应及时治疗,如果放任下去不采取治疗手段,会导致皮肤发展成为更加严重的皮肤干裂,继而交叉感染,并且还可能导致其他疾病的病发,一发不可收拾。

如果出现皮肤干燥像鱼鳞的情况,一定记着在洗完澡后,记得在患病的部位涂上润肤乳,这样可以保湿发病的部位,以免发病的部位的皮肤出现干燥。平时的时候,应该多喝水,这样有利于皮肤补充水分,合理的饮食,可以改变身体的体质。患者应该多吃一些蔬菜之类的食物。例如:豆类,黄瓜,西红柿等一些其他的蔬菜。

爱泡脚是个好习惯,但是泡脚泡烂是怎么回事?

民间有春天泡脚赛过吃人参的说法,在春寒料峭的时节泡个脚确实还是不错滴!可以舒缓一天的疲劳,那感觉只有体验过的人才知道。

小编就是这么干滴!不过最近有件事让小编惊到了!

大爷爱泡脚,小腿竟泡溃疡了

说了你相信吗?泡脚泡烂了……

前几年,钱爷爷总感觉两条小腿酸胀,还经常有钝痛感。钱爷爷认为是年纪大了,有腿脚痛很正常,也就没有在意。“实在不能走,就歇歇,没觉得什么。

”可这两年,钱爷爷小腿酸胀,走不动路的情况越来越频繁。去年夏天,钱爷爷看到腿上有明显的“盘筋”。

当时的钱爷爷也并没有在意,他听邻居说,好多老年人都有这样的毛病,治不治无所谓。心想“盘筋”肯定是经脉不通,正好他有泡脚的习惯,将泡脚盆多放点水,把小腿也泡泡,舒缓筋脉。特别是前段时间,春寒料峭,每晚临睡前,钱爷爷手捧一杯水,双脚放进泡脚盆里,一泡就是半个小时。

没想到,问题来了,钱爷爷发现自己的小腿上先是奇痒难忍,一抓还有白色的皮屑,后来不小心抓破了,伤口竟出现溃疡,一直渗着血水,总不愈合。

What's this ????不懂就听听医生怎么说

无锡嘉仕恒信医院徐主任表示,大爷患的其实是下肢静脉曲张,病人能看到所谓的“盘筋”,其实已到病变中后期,静脉壁受损,静脉隆起、扩张、迂曲,呈蚯蚓样外观。

如果正常人用热水泡脚可以加速血液循环,起到活气血、通经络的效果,但从另一个角度而言,扩张动脉,增加局部血供,从而加重静脉回流的负担。这种负担对于静脉功能不全的患者来说,更是雪上加霜。

为什么呢?

因为下肢长期处于静脉性高压的环境时,皮肤通常表现为水肿、色素沉着,皮肤质量差,屏障功能减弱,很容易导致溃疡发生,或者原有的溃疡扩大,并引发感染。

生活中,有着很多人跟钱爷爷一样,在下肢静脉曲张严重到影响生活,有些甚至出现腿部溃烂不愈之后才知道。

而下肢静脉曲张症状是很好辨别的:

1.表层血管像蚯蚓一样曲张,明显凸出皮肤,曲张呈团状或结节状;

2.腿部有酸胀感,皮肤有色素沉着、脱屑、瘙痒,足踝水肿;

3.肢体有异样的感觉,针刺感、奇痒感、麻木感、灼热感;

4.表皮温度升高,有疼痛和压痛感;

5.局部坏疽和溃疡。

那么。问题来了!

治还是不治?怎么治?

当然要及时治有人要说小编想说你必须要听!

下肢静脉曲张在早期可以影响并不大,出现酸胀感适当休息就行了,但是问题来了,如果已经出来老烂腿,就另当别论,伤口不能愈合,疼痛,严重的患者引起肺血栓,是有生命危险的!

你想跟自己开玩笑吗?不合适吧……关键现在治疗下肢静脉曲张技术很先进术后3小时即可下床无疤痕

所以,根本不需要犹豫,一定要治疗!

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