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生姜花椒艾叶泡脚的功效与作用及禁忌症

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详解生姜和艾叶泡脚的功效与作用 生姜和艾叶天天泡脚好不好

艾叶,在以前是很常见的一种植物,不仅可以吃,还可以用。现在已经越来越少人吃艾叶了,更多地是用来泡脚,也不知道从什么时候开始,人们开始用艾叶生姜泡脚,因为它有着很大的保健功效哦!那么生姜和艾叶泡脚有何功效与作用?

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一、生姜和艾叶泡脚有何功效与作用

地球人都知道生姜有驱寒的作用,特别是现在北风呼啸的冬天,晚上来一个艾叶生姜泡脚,肯定会让你整个人都暖笠笠。

首先,艾叶能祛寒、除湿、通经络,因现代人普遍寒湿重,所以艾叶就成了治病不可缺少的帮手。用它跟生姜一起泡脚能快速祛寒湿,祛虚火、寒火,可以治疗口腔溃疡、咽喉肿痛、牙周炎、牙龈炎、中耳炎等头面部反复发作的这些与虚火、寒火有关的疾病。艾叶泡开后再对一些温水泡脚,泡到全身微微出汗,不能大汗,再多喝一些温水,一般连泡次,也就是2-3天后,同时要多喝温开水,不吃寒凉的食物,注意休息这些因虚火、寒火引起的头面部、咽喉部的不适都会明显好转或消失了。

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除此之外,生姜也是发挥着它的功效哦。用艾叶生姜泡脚,水以能浸到踝骨为宜,浸泡至脚面发红为止,这种方法对风寒感冒、头痛、咳嗽治疗效果显著。另外,在血压升高时,可用热的生姜水浸泡双脚15分钟左右。热的生姜水浸泡双脚,可反射性引起血管扩张,使血压随之下降。此外,用生姜水泡脚还可以防治下肢的静脉曲张,姜和醋一起泡可以治失眠。

艾叶生姜放在一起泡脚的好处可兼具二者,可以治疗治风寒感冒、关节病、类风湿、咳嗽、支气管炎、肺气肿哮喘哦。

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二、生姜和艾叶天天泡脚好不好

艾叶生姜泡脚的功效那么多,我天天泡岂不是会越来越健康?事实上真的是这样的吗?艾叶生姜泡脚可以天天泡吗?亲们,其实这种想法是错误的,事实上并不是你想的这样,艾叶泡脚是不可以天天泡的。

艾叶生姜泡脚每周泡2到3次就好。因为艾叶生姜泡脚泡多了能将虚火、寒火往下引,就会引起头面部的气血两亏,供血不足,反而会引起头晕、头痛,及情绪上的变化等。对于身体寒湿重的病人,可以每周用艾叶水泡一次脚,在泡艾叶同时,喝上一杯生姜红枣水即可去寒又不至泻气。但有些人身体非常虚弱,吃了一些补益身体的食物就会牙痛、口腔溃疡等,像这样的情况,可以等上火了再用艾叶水泡脚,没火时可继续食补,并每天坚持用温水泡脚,注意误食寒凉食物,防止寒湿侵入,慢慢地你就会发现再吃补益的食物身体也不容易上火了,而且体质会慢慢地增强。同时,虽然生姜有驱寒的功效,但是也是不适宜天天都用的,所以还是需要有节制地一周2到3次就可以了。

花椒艾叶泡脚,有5个功效,4个禁忌,你了解多少?

现代人很注重养生,泡脚就是一种不错的养生方式。相对于单纯用热水泡脚来说,加入一些花椒和艾叶来泡脚的效果是更好的。尤其是寒冷的冬天,很多人都会出现手脚冰凉的情况,而这个时候就可以使用花椒艾叶来泡脚了。那么,花椒艾叶泡脚有哪些功效?花椒艾叶泡脚的禁忌是什么呢?

一、花椒艾叶泡脚有哪些功效?

1、散寒。花椒是一种常见的调料味,性热,而艾叶行温。者结合在一起用来泡脚的话,花椒辛辣的感觉和艾叶温热的性质都能够入侵到体内,驱除体内的寒气。

2、调经止痛。相信很多女性都饱受痛经的困扰了,而艾叶本身对于女性痛经就有很好的调理作用,加上花椒,能够促进体内的血液循环,达到活血调经、暖宫的目的。

3、去脚气。花椒和艾叶都有杀菌的作用,如果用来泡脚的话能够杀灭脚上的大量细菌和真菌。而脚气的发生都是因为脚上有真菌导致的。因此,花椒和艾叶泡脚能够改善脚气。

4、预防感冒。花椒有扶助阳气的作用,加上艾叶的话能够让身体保持温暖,提高人体的免疫力,防止病菌入侵人体而引起感冒。

5、降血压。泡脚本身就可以促进体内的血液循环,而加入了花椒和艾叶,能够防止血管堵塞,因此能够降低血压。

二、花椒艾叶泡脚有哪些禁忌?

1、不能长期泡脚。虽然花椒和艾叶泡脚有很多功效,但是也不能长期泡脚的。如果一旦过度,就会引起“肺火”的出现了。

2、每次泡脚的时间不宜过长。很多人泡脚都会泡到水温变冷为止,但是泡的太久是不好的,一般最好是身体开始出汗了就可以停止了。需要注意的是,如果身体有较重的寒气,在第一次使用花椒的时候是不能够出汗的。因此,在出汗之前就要停止泡脚了。

3、不宜重复使用。泡过脚的花椒艾叶水是不能够重复使用的,因为在泡脚的时候,身体吸收了花椒和艾叶水中的成分。如果多次使用的话,不仅没有好的功效,而且会对身体有伤害,最好每次泡脚都是用新的花椒和艾叶。

4、水温不宜过高。在使用花椒艾叶泡脚的时候,水温不能太高的。一旦水温过高,可能就会导致充血而引起心脏、肾脏等等器官出现供血不足的情况。

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