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艾叶泡脚,这几个误区不得不知道,不然身体会越泡越差,别忽视了

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大家都知道,身体湿气重,就可以泡脚缓解,很多人都会用艾叶泡脚,因为用艾叶泡脚能达到祛湿气的效果!坚持每晚泡脚,能很快很有效的减轻体内的湿气,艾草具有回阳、理气血、逐湿寒、止血安胎等功效,可以调经止血﹑散寒除湿,调理月经不调﹑经痛腹痛,根治风湿性关节炎等作用,就是因为它有这么多的效果,所以很多人就用艾叶泡脚,但是很多人是拿来就泡,其实这是错误的,艾叶泡脚这几个误区你不得不知道,不然不仅仅没有效果,身体也会越泡越差,不要忽视了。

1、女性月经期间不适合用艾叶泡脚,中医方面认为,艾叶性寒味苦,女性月经期间处于一个特殊的身体状况,这个时候如果服用了艾叶,很容易出现月经不调的毛病,就是血液流通,会导致月经量增多,损伤子宫卵巢

2、有心脏病、心功能不全患者、低血压、糖尿病人、经常头晕的人、老年人都不宜用太热的水泡脚,因为泡脚会导致人体血管扩张,全身血液会由心脏流向体表,这必将导致心脏、大脑缺氧,严重会导致死亡,用艾叶泡脚时,最好选择晚上9点左右!这个时间是肾经气血比较衰弱的时辰,用艾叶泡脚,身体热量增加后,体内血管会扩张,有利于活血,促进体内血液循环,缓解神经紧致和劳累了一天的肾脏,达到最好的养肾效果,不要在过饱、过饥或进食状态下进行,对身体都会有伤害

3、泡脚结束后,要记得再多喝一些温水,连泡2~3天,不吃寒凉的食物,注意休息,这些因虚火、寒火引起的头面部、咽喉部的不适就会明显好转或消失,对于身体寒湿重的人,比如说痛风病患者,也可每周1~2次用艾叶水泡脚,能很好的改善,跑完后可以喝一杯生姜红枣水,既去了寒又不泻气

艾叶和生姜一起泡,祛湿效果会更好,由于生姜性温,有祛寒解表的作用,能够刺激毛细血管,改善局部血液循环和新陈代谢,艾叶性温,具有回阳、理气血、逐湿寒等功效,在睡前不妨来个艾叶生姜足浴,可以缓解你的痛经,有效的祛虚火、寒火,可以治疗门腔溃疡、咽喉肿痛、牙周炎、牙龈炎等,春天可很好的预防感冒泡脚

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