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孕期胎儿发育分阶段 营养补充各不同(图)

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  合理膳食和均衡营养是成功妊娠所必需的物质基础。女性在计划妊娠前3-6个月应该接受特别的膳食和健康生活方式指导,调整自身的营养、健康状况和生活习惯,将身体调整到最佳状态,避免胎儿畸形给家庭带来的伤害。



  为了降低畸形儿的出生率,适时进行产期检查和采用科学的营养膳食指南是非常有必要的。B超是产前检查的一个项目,孕期女性在怀孕5周就可以开始做B超检查。在整个孕期一般需要做三次B超,尽量不要超过五次,具体情况视孕妇的实际状况决定。



  孕早期B超检查的目的是



  确定是否妊娠以及与停经时间是否符合,为预产期的估计提供可靠的依据,观察妊娠部位是否正常,胚胎是否存活,胚胎发育是否正常。



  怀孕早期妊娠反应使其消化功能发生改变,多数女性出现恶心、呕吐、食欲下降等症状。身体容易虚弱精神状态差,此时若不及时补充营养物质孕妇极容易受病原感染引发病症,给身体带来额外的负担,影响胎儿正常发育。



  孕中期B超检查的目的是



  在怀孕13周后,B超可以清晰的显示出胎儿的头颅、躯干、心、肺、肝、脾、胃、肾、膀胱等器官和四肢骨骼的情况,还能确定胎位及胎盘位置,选择分娩方式。通过测量所的数据,估计胎儿发育情况,观察胎儿各系统组织器官发育有无异常,及时发现畸形胎儿,如先天性心脏病、无脑儿、脑积水、脊柱裂、腹壁缺损、四肢短小、多囊肾、消化道闭锁等。



  孕中期开始胎儿进入快速生长发育期,直至分娩。为了维持胎儿正常的生长,母体的子宫、乳腺等生殖器官也逐渐发育,此时是母体吸收与储存营养素的重要时机。



  孕晚期B超检查的目的是



  了解胎儿在子宫内的安全情况,为临床处理提供信息。由于孕期通过增加饮食来摄入以满足微量营养素的需要极易引起体重过多增长,从而发生妊娠糖尿病和出生巨大儿的风险。因此孕妇应适时监测自己的体重,并根据体重增长的速率适当调节食物摄入量。

 



  综上所述在整个妊娠过程中,随着孕期发展,胎儿的发育部位与器官不同,对营养元素的需求也有类别和数量上的变化,孕妈妈们最好能够根据孕期四阶段(孕早期、孕中期、孕晚期及乳母期)进行针对性的营养元素补充,为胎儿的不同阶段发育打好基础,中国优生优育协会提出的孕期营养分阶段补充,推荐紫竹药业研发的适合中国孕妈的营养补充剂—朴佳美孕妇分阶段营养补充剂,朴佳美根据孕早期、孕中期、孕晚期、乳母期四个阶段,宝宝成长状况的不同营养需求进行补充,注重各阶段营养的黄金配比。比如在孕早期3个月内,胎儿的主要器官开始发育,准妈妈们从孕早期开始,就应注意强化补充叶酸,孕妇缺乏叶酸是胎儿神经管畸形的主要原因;到了孕中期胎儿的各器官组织迅速发育,骨骼也开始生长并逐渐强化,因此这个阶段的准妈妈们需要通过补充铁和钙来使得胎儿的骨骼强健,同时预防贫血;孕晚期是胎儿脑部发育的关键时期,妈妈们需要补充促进胎儿脑部发育的营养,比如锌,孕妇缺锌将导致胎儿发育迟缓,胎儿畸形;而到了乳母期,婴儿刚出生时没有免疫系统,出生后才开始逐步完善,在这个阶段新妈妈应该着重补充锌和硒,一方面加强宝宝脑部发育,另一方面提高新生儿免疫功能。而这些营养素的补充,在孕期的每个阶段需求量是不同的,缺乏或过量补充某些元素,都会对孕妇带来不好的影响。



  不断学习孕期知识,跟上现代孕期补养的脚步,选择正确、科学的孕妇营养补充剂,按需分配分阶段补充,避免营养不均及营养过剩对母婴健康带来的危害,是聪明妈妈的最佳选择。

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