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会泡脚,生病少!泡脚记得加这几种料,养生结果好!

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泡脚,身体微微发烧就好

泡脚留意两点

第一,晚上7~9点泡脚可以增补气血。

第二,水温要因人而异。

天天泡脚促进睡眠

5类人泡脚需审慎

1、有基本血管疾病的人。

2、糖尿病足患者。

3、静脉曲张患者。

4、足癣等皮肤病患者。

5、儿童。

泡脚加什么好?

一、生姜

二、花椒

三、艾叶

四、白醋

五、盐水

六、柠檬

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生活中我们都知道柠檬可以用来泡水喝,却想不到柠檬也是一种泡脚的好质料。柠檬味甘酸,性平,能生津解暑、和胃安胎。柠檬含富厚的柠檬酸、维生素C,可促进新陈代谢,有效缓解疲惫及延缓衰老。别的,常常用柠檬泡脚对脚气、鸡眼等脚部皮肤病也有必然疗效。
 

 

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