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​泡脚​水里加点料,赛过吃补药

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泡脚不但可以暖身,还能保健。特殊是一些身材有疾病的人,可以用个泡脚,很好的缓解身材不适的症状,乃至病愈。

 

生姜泡脚

 

质料:生姜一块,红花1克,盐适量。

过程:用刀拍扁生姜,红花用纱布包好放在水里一起烧开,再加一勺盐泡脚

功效:脚凉怕冷。

红花泡脚

 

质料:红花1克,少许盐。

过程:把红花放入放在水里烧开,加一勺盐,先熏脚后泡脚

功效:活血化瘀,治腰酸痛。

艾叶泡脚

 

质料:干艾叶50—100克

过程:先用水煮开后加凉水或待低落温度后泡脚,先用部门热水浸泡艾叶20分钟后再加水泡脚也可。

功效:艾草加姜可治风寒感冒、关节病、类风湿、咳嗽、支气管炎、肺气肿哮喘。

艾草加红花可改善静脉曲张,末梢神经炎,血液循环欠好,手脚麻或瘀血。

艾草加花椒20粒,实用脚汗、脚臭、脚气、温疹。

党参黄芪白术泡脚

 

质料:党参15克、黄芪20克、白术15克

过程:把三味药加水煎煮后倒入足浴盆内泡脚30分钟,逐日一次。

功效:补气虚。

桂枝银花红花泡脚

 

质料:桂枝15克、银花15克、红花20克

过程:把几味药加水煎煮后倒入足浴盆内泡脚30分钟,逐日一次。

功效:润泽皮肤,治皮肤皲裂

 

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